Три подруги, трудящиеся в небоскребах Москва-Сити, случайно попадают на семинар мотивационного спикера. Поддавшись эмоциям, они записываются на его программу профессионального роста. Условия жесткие: за тридцать дней каждая обязана получить повышение. В случае провала участницы обязуются написать заявление об уходе с работы.
Девушки бросаются в гонку за должностями, используя все доступные методы. Каждая день за днем пытается доказать начальству свою ценность. Но если планы рухнут, им придется навсегда покинуть привычные кабинеты. Правила марафона не прощают неудачников.